Relatietherapie & Individuele Therapie in Haarlem
Voor wie verlangt naar echte, veilige verbinding – met je partner of met jezelf.
Samen vastlopen hoeft niet het einde te zijn. Het kan het begin zijn van iets diepers.
Met EFT therapie begeleid ik stellen én singles naar duurzame verandering van binnenuit.
Voor koppels
Jullie houden van elkaar, maar raken elkaar kwijt in ruzies of stilte
Eén zoekt toenadering, de ander sluit zich af
Jullie willen begrijpen waarom het telkens misloopt – en hoe het anders kan
Je verlangt naar rust, veiligheid en verbinding
Voor individu
Je herkent patronen van bindings- of verlatingsangst
Je voelt je te veel – of juist niet genoeg
Je wilt jezelf beter leren begrijpen en helen
Je verlangt naar een relatie die wél veilig en voedend is
Geen quick fixes.
Wel echte verandering.
.jpg)
Ik ben Juliette Mommersteeg, EFT relatietherapeut in Haarlem.
In mijn praktijk help ik stellen die zijn vastgelopen in hun relatie, en individuen die steeds opnieuw in pijnlijke patronen terechtkomen. Zowel in hun relaties als op andere vlakken.
Wat mij onderscheidt?
Ik richt me niet alleen op communicatie of conflictoplossing, maar op het herstellen van emotionele verbinding.
Onder elk conflict of elke terugtrekking liggen diepere hechtingsbehoeften: verlangens om gezien, gehoord en gesteund te worden.
Met het wetenschappelijk onderbouwde model van Emotionally Focused Therapy (EFT) help ik jou of jullie om deze behoeften te herkennen – en elkaar opnieuw te vinden in deze behoeften & verlangens.
Wat is EFT?
EFT is een wetenschappelijk bewezen therapievorm die helpt om emotionele verbinding te herstellen.
Niet door alleen te praten, maar door te begrijpen wat er écht speelt onder jullie gedrag: hechting, behoefte, en verlangen naar nabijheid.
Van eerste gesprek tot echte verandering
1. Kennismaking
Gratis en vrijblijvend (30 minuten)
Het eerste gesprek staat in het teken van kennismaking en duidelijk krijgen wat de hulpvraag is en of ik je daarbij kan helpen. Na de kennismaking ontvang je een intakeformulier. Deze vul je in voorafgaand aan de intake.
2. Intake
Tijdens de intake nemen we het intakeformulier samen door. We gaan samen in uitgebreid gesprek over de hulpvraag (welke problemen dienen zich aan) en stellen behandeldoelen vast voor het komende traject. Tijdens de intake kijken we ook samen naar het aantal sessies wat nodig is om deze doelen te behalen.
3. Start therapie
We werken samen aan veiligheid, inzicht en verandering. Bij relatietherapie doorlopen we de de fases in de EFT methodiek:
Fase 1: de-escalatiefase
Fase 2: verbindingsfase
Fase 3: consolidatiefase
Bij individuele therapie werken we procesgericht en kijken we samen waar we bij moeten sturen om de doelen te behalen.
4. Afronding
We kijken samen naar wat jij hebt, of jullie hebben bereikt tijdens dit traject. We oogsten wat er is gezaaid en staan stil bij hoe dit duurzaam voort te zetten is.
Verhalen van echte verandering
Wat ik fijn vond aan de relatietherapie bij Juliette, is dat er geen oordeel was. We mochten allebei ons verhaal doen en werden begeleid met respect. De gesprekken hebben ons samen echt verder geholpen.
Ik heb het therapie traject met Juliette doorlopen wat ik als heel positief heb ervaren. De manier waarop Juliette mij heeft begeleid, communiceerde en de veiligheid en het vertrouwen wat zij mij geboden heeft gedurende het traject heeft ervoor gezorgd dat ik veel stappen heb kunnen zetten. Ik zou Juliette zeker aanbevelen!
Ik was sceptisch over relatietherapie, maar ik ben blij dat we deze stap gezet hebben. We begrijpen elkaar nu beter en kunnen makkelijker praten
Neem de eerste stap
Voel je welkom – je hoeft het niet alleen te doen.